Min första playlist
Laget av Camilla
55 min (3 Videoer)
Pilates core
20 min
Pilates core
TreningmedJasmin Salhiog
20 min
Pilates core
Tuffa övningar där du verkligen får utmana dig själv för att stärka upp dina magmuskler.
15 min
Kort yoga för dig som idrottar
En kortare klass med basövningar när du inte har så mycket tid.
20 min
Power slow flow
Energi, styrka & förbränning – skruva ner tempot för att hitta in i positionerna och flöda igenom hela kroppen.
20 min
Pilates core
Tuffa övningar där du verkligen får utmana dig själv för att stärka upp dina magmuskler.
15 min
Kort yoga för dig som idrottar
En kortare klass med basövningar när du inte har så mycket tid.
20 min
Power slow flow
Energi, styrka & förbränning – skruva ner tempot för att hitta in i positionerna och flöda igenom hela kroppen.
