Min första playlist

Klassisk Solhilsen. Dette er filmen for deg som ønsker en rolig praksis, eller ønsker bedre teknikk! Solhilsen er noe av det mest helsefrembringende du kan gjøre. Det er en gruppe stillinger som glir over i hverandre når vi vil varme og styrke kroppen, men samtidig trene hjertet. Bruk filmen som selvstendig praksis eller som oppvarming før annen asanapraksis.