Min playlist
Laget av Malin
80 min (5 Videoer)
Like a Pretzel – Bendable Body
10 min
Like a Pretzel – Bendable Body
Like a Pretzel – Bendable Body
Stretch your body with focus on the hamstrings.
Yoga för skidåkare
Sträck ut och öppna upp kring axlar, bröst, bröstrygg & höft.
Flow & release – stark & uthållig
Slipa på hållningen och stärk upp – länka samman en uthållig core, rörliga höfter och starka axlar i ett enda flöde.
Kort yoga för dig som idrottar
En kortare klass med basövningar när du inte har så mycket tid.
Låt andetaget leda
Lugna rörelser, ett slow flow, där andning och rörelse synkas, en klass som passar alla.
Like a Pretzel – Bendable Body
Stretch your body with focus on the hamstrings.
Yoga för skidåkare
Sträck ut och öppna upp kring axlar, bröst, bröstrygg & höft.
Flow & release – stark & uthållig
Slipa på hållningen och stärk upp – länka samman en uthållig core, rörliga höfter och starka axlar i ett enda flöde.
Kort yoga för dig som idrottar
En kortare klass med basövningar när du inte har så mycket tid.
Låt andetaget leda
Lugna rörelser, ett slow flow, där andning och rörelse synkas, en klass som passar alla.
