Kitty Strand
Laget av Freja
60 min (5 Videoer)
Solhälsning A
15 min
Solhälsning A
15 min
Solhälsning A
Kitty guidar dig i den klassiska Solhälsning A, genom såväl tekniken som ett flöde.
10 min
Solhälsning B
Tekniken bakom solhälsning B och hur du flödar igenom den.
10 min
Krigarflöde
Stärk kroppen med denna krigarsolhälsning.
10 min
Flow till tornet – väck ryggraden
Stående, lätt flöde som väcker hela ryggradens vitalitet.
15 min
Balans – styrka för ben & höfter
Stående balans med extra kärlek till ben och höft.
15 min
Solhälsning A
Kitty guidar dig i den klassiska Solhälsning A, genom såväl tekniken som ett flöde.
10 min
Solhälsning B
Tekniken bakom solhälsning B och hur du flödar igenom den.
10 min
Krigarflöde
Stärk kroppen med denna krigarsolhälsning.
10 min
Flow till tornet – väck ryggraden
Stående, lätt flöde som väcker hela ryggradens vitalitet.
15 min
Balans – styrka för ben & höfter
Stående balans med extra kärlek till ben och höft.
