Gravidyoga
Laget av Maria
120 min (6 Videoer)
Introduktion till gravidyoga
5 min
Introduktion till gravidyoga
Introduktion till gravidyoga
Do's and dont's att tänka på när du yogar som gravid.
Gravidmeditation för inre stillhet
Stilla sinnet utan att bli för yr eller på något sätt känner dig överväldigad med denna enkla meditation.
Soften Up – yoga för gravida
Mjuka upp skuldror, nacke och ländrygg.
Yoga på kontoret- core og styrke
Fire stående øvelser for bevegelighet og styrke av rygg, midje og mage!
Make space – yoga för gravida
Mjuka upp kroppen och skapa utrymme för dig och din bebis.
Gravid yoga – soft vinyasa
Gravid vinyasa som passer for alle gravide uansett hvor langt man er på vei.
Introduktion till gravidyoga
Do's and dont's att tänka på när du yogar som gravid.
Gravidmeditation för inre stillhet
Stilla sinnet utan att bli för yr eller på något sätt känner dig överväldigad med denna enkla meditation.
Soften Up – yoga för gravida
Mjuka upp skuldror, nacke och ländrygg.
Yoga på kontoret- core og styrke
Fire stående øvelser for bevegelighet og styrke av rygg, midje og mage!
Make space – yoga för gravida
Mjuka upp kroppen och skapa utrymme för dig och din bebis.
Gravid yoga – soft vinyasa
Gravid vinyasa som passer for alle gravide uansett hvor langt man er på vei.
