Min första playlist
Laget av Malin
45 min (4 Videoer)
Organic Bodywork – Balanced
30 min
Organic Bodywork – Balanced
En skön träning för grace och stabilitet med Cecilias favoritövningar i sammansatta slingor. Arbeta mellan de olika polerna expansion och kontraktion samt rötter och vingar.
Organic Bodywork består av allsidiga klasser som passar de flesta – skön träning med närvaro i ett behagligt tempo. Upplev träning för kroppskontroll, spänst, flexibilitet, bättre balans och framför allt en känsla av centrering och förlängning i kroppen.
Organic Bodywork – Balanced
Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.
Soma Move – Primary Series 3 – 1
Primary Serie 3, Mönster 1 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – Primary Serie 3 – 2
Primary Serie 3, Mönster 2 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – Primary Series 2 – 3
Primary series 2, Mönster 3 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Organic Bodywork – Balanced
Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.
Soma Move – Primary Series 3 – 1
Primary Serie 3, Mönster 1 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – Primary Serie 3 – 2
Primary Serie 3, Mönster 2 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – Primary Series 2 – 3
Primary series 2, Mönster 3 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
