Rygg
Laget av Cecilia
25 min (3 Videoer)
Nedåtgående hund
5 min
Nedåtgående hund
5 min
Nedåtgående hund
Teknik för en av grundövningarna i dynamisk yoga, hunden, eller adho mukha shvanasana.
10 min
Hejdå huvudvärk
Övningar som lindrar huvudvärk och minskar anspänning i käkar, nacke och hals.
10 min
Ryggkärlek – yoga för trötta ryggar
Enkla övningar för en ansträngd rygg som hjälper dig slappna av runt ryggraden.
5 min
Nedåtgående hund
Teknik för en av grundövningarna i dynamisk yoga, hunden, eller adho mukha shvanasana.
10 min
Hejdå huvudvärk
Övningar som lindrar huvudvärk och minskar anspänning i käkar, nacke och hals.
10 min
Ryggkärlek – yoga för trötta ryggar
Enkla övningar för en ansträngd rygg som hjälper dig slappna av runt ryggraden.
