Virya
Laget av Anne-Sofi
150 min (3 Videoer)
Virya slow flow
60 min
Virya slow flow
60 min
Virya slow flow
Sköna och uppvärmande rörelser där vi experimenterar med positionerna.
45 min
Höftchakrat – svadhistana chakra
Hitta en balanserad rörelse i bäckenet, sträck ut höftböjarna och möt förändring i andra chakrat.
45 min
Virya aware – lugn yoga
Lugna och medvetna rörelser med fokus på att känna och hitta in i kroppen.
60 min
Virya slow flow
Sköna och uppvärmande rörelser där vi experimenterar med positionerna.
45 min
Höftchakrat – svadhistana chakra
Hitta en balanserad rörelse i bäckenet, sträck ut höftböjarna och möt förändring i andra chakrat.
45 min
Virya aware – lugn yoga
Lugna och medvetna rörelser med fokus på att känna och hitta in i kroppen.
