Min första playlist
Laget av Pernilla
90 min (2 Videoer)
Förvandla svårigheter till nektar
45 min
Förvandla svårigheter till nektar
För att göra honung av våra tillkortakommanden flödar vi genom en långsam sekvens som tar dig till varianter av bakåtböjningar och axelöppnande positioner.
En klass för dig som har lite längre erfarenhet av att yoga och vill öppna upp runt hjärtat med närvaro och mjukhet, med inspiration av mjuk honung.
45 min
Förvandla svårigheter till nektar
Ett helkroppsflöde med extra fokus på djupa vridningar och bröstöppningar.
45 min
Yinyasa – yin möter hatha
Landa med en mix av lugn yinyoga och ett mjukt hathaflöde som låter dig släppa spänningar.
45 min
Förvandla svårigheter till nektar
Ett helkroppsflöde med extra fokus på djupa vridningar och bröstöppningar.
45 min
Yinyasa – yin möter hatha
Landa med en mix av lugn yinyoga och ett mjukt hathaflöde som låter dig släppa spänningar.
