Favvoyogs

Laget av Anna

360 min (6 Videoer)

Höftböjarflow

60 min

I detta pass fokuserar vi på höfterna, vi stärker musklerna och stretchar ut. Ett lite mer avancerat pass med härliga rotationer i rygg och höft får oss att känna oss lätta och lugna efter passet. Vi flödar genom kroppen till lugn musik.

60 min

Höftböjarflow

Mjuka upp och stärk kroppen i ett flöde till lugn musik.

60 min

Ashtanga vinyasa flow

Ett flödande men långsamt pass för hela kroppen med fokus på teknik.

60 min

Kriyayoga

Höj energin och humöret – andningsövningar och asanas som hjälper till att kickstarta ditt system.

60 min

Bodycheck Hips

Vad säger dina höfter? Lyssna och känn in i ett lekfullt flöde.

60 min

Bodycheck Vinyasa

Släpp prestationen och väck hela din kropp!

60 min

Viryayoga helkropp – nybörjare

Basyoga med ett enklare helkroppsflöde för styrka, rörlighet och andning i nuet.