Breathwork: Fri från oro

Välkommen till en rofylld paus där du får återknyta till dig själv med hjälp av andetaget.
I denna breathwork-session guidas du genom lugnande andningstekniker som hjälper till att släppa oro, stilla snurrande tankar och aktivera nervsystemets viloläge. Den här stunden är för dig som kanske känt dig uppe i varv – eller bara längtar efter att få andas ut. Vi skapar utrymme för återhämtning, trygghet och närvaro.

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr. 

🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.