Breathwork: Fri från oro
En lugnande stund för att stilla sinnet och landa i kroppen
Välkommen till en rofylld paus där du får återknyta till dig själv med hjälp av andetaget.
I denna breathwork-session guidas du genom lugnande andningstekniker som hjälper till att släppa oro, stilla snurrande tankar och aktivera nervsystemets viloläge. Den här stunden är för dig som kanske känt dig uppe i varv – eller bara längtar efter att få andas ut. Vi skapar utrymme för återhämtning, trygghet och närvaro.
🎵 Vill du ha spellista till klassen?
Den hittar du här!
Vem kan delta på klassen?
Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass på din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
Fler yogaklasser med Greta Gröndahl
