Min hälsoresa med Yogobe
Jag tror inte på dieter eller bootcamps, utan på att förstå min kropp och skapa hållbara vanor. På Yogobe hittar jag rörelse och återhämtning som anpassas efter mina behov – min menscykel och mitt liv som 39-årig kvinna.
Vändpunkten – en hälsostudio i fickan
Haka på min träningsresa
Jag har egentligen en god grundfysik, men sedan jag födde mitt sista barn för 4 år sen har min tillvaro varit kantad av smärta. Skador och krämpor har avlöst varandra, samtidigt som jag suttit rekordmycket vid skärm (duh...) och det räcker nu!
På Yogobe hittar jag yoga, meditation, träning och stresshantering som fungerar i vardagen.
Det är en hel digital hälsostudio där både mina muskler, lymfa och nerver kan få sitt, med stöd av kompetenta lärare. Det behöver inte vara perfekt eller ta lång tid, det behöver bara göras – av vördnad för och med respekt för min kropp.
Mitt mål är att dels bli smärtfri, men också att vara i mitt livs bästa form lagom tills klimakteriet är ett faktum – där är muskelmassa min bästa investering.
På Yogobe hittar jag yoga, meditation, träning och stresshantering som fungerar i vardagen.
Det är en hel digital hälsostudio där både mina muskler, lymfa och nerver kan få sitt, med stöd av kompetenta lärare. Det behöver inte vara perfekt eller ta lång tid, det behöver bara göras – av vördnad för och med respekt för min kropp.
Mitt mål är att dels bli smärtfri, men också att vara i mitt livs bästa form lagom tills klimakteriet är ett faktum – där är muskelmassa min bästa investering.
Det här finns i Yogobe
- Yoga, pilates och träningspass för olika behov
- Meditationer och andningsövningar för stress & återhämtning
- Program för specifika faser i livet
- Utmaningar som hjälper dig komma igång
- Innehåll du kan göra hemma – på dina villkor
Du kan börja smått – och bygga något som faktiskt håller.
Använd min kod och testa gratis i 30 dagar
Om du vill haka på mig och skaffa dig bättre vanor ger länken nedan dig 30 dagar kostnadsfritt medlemskap hos Yogobe (värde 229 SEK), helt utan krav på betalkort eller bindningstid. Du skapar bara konto med e-post och lösenord, och väljer själv efteråt om du vill fortsätta.
👉🏼 Har du redan ett Yogobe-konto men inte medlem just nu?
Logga in och aktivera 30 kostnadsfria dagar. Koden fungerar inte för de med återstående accessdagar.
👉🏼 Vill du bli kvartalsmedlem? Jag har ett förmånligt erbjudande – 399 SEK för 3 månader (spara 200 SEK). Klicka här!
Logga in och aktivera 30 kostnadsfria dagar. Koden fungerar inte för de med återstående accessdagar.
👉🏼 Vill du bli kvartalsmedlem? Jag har ett förmånligt erbjudande – 399 SEK för 3 månader (spara 200 SEK). Klicka här!
Mina favoritklasser just nu
Passar alla
Medel
Helkroppspass – utan redskap
Keep it simple! Cirkelpass där du använder din kroppsvikt för att bygga styrka.
Passar alla
Gentle Flow – landa mjukt
En lugn och grundande yogaklass där du stannar nära golvet och rör dig genom mjuka, medvetna rörelser.
Välkommen in i värmen
Kicka igång din provperiod redan idag – och få full tillgång till hela Yogobe Play (värde 229 SEK). Kom ihåg, provperioden övergår inte i en prenumeration – så våga testa!