Vandring och yoga på Mallorca

Upplev vackra Mallorca – yoga och vandring

Ge dig själv en minisemester, och upplev Mallorca och Tramuntanabergen i höstskrud genom guidade vandringar, där vi får njuta av vackra vyer och lära känna mer om öns natur och historia. Vi brukar även vandra en del sträckor i tystnad för att ta in naturen med alla sinnen, varva ned och bara vara. Prova på eller fördjupa din Yoga med en intensiv, överraskande och avslappnande träning för kropp och själ! På morgnarna är fokus rörelse, hållning och andning och på eftermiddagarna återhämtande lugn yoga.

Njut av öns ljus och lugn, ett perfekt tillfälle för att ladda batterierna för vintern. Vandring, yoga, medelhavsmat, och alla bekvämligheter pa Espléndido’s hotell och SPA är en perfekt kombination som hållit i många år då flera av våra deltagare återkommer varje år. Det kommer att finnas tid för promenader vid hamnen och avkoppling i Espléndido Hotell’s mysiga miljöer och SPA.

Espléndido Hotel ligger alldeles vid vattnet vid hamnpromenaden i Port de Soller pa Mallorcas västra kust. I ryggen har vi bergen, och framför ligger havet som en spegel. Espléndido är ett modernt hotel som bevarat byggnadens originala stil, med influenser från både Skandinavien och Medelhavet. Här bjuds på alla bekvämligheter, såsom pool, bastu, SPA, stora gemensamma ytor; ett fantastiskt medelhavskök; och rummen har alla bekvämligheter inklusive nespressobryggare.

Praktisk information

• Datum: 31 oktober - 3 november 2024
• Plats: Espléndido Hotel, Port de Soller, Mallorca
• Pris:
  • Från 796 EUR / person/ 3 nätter med helpension i delat dubbelrum
  • Från 1127 EUR/person/3 nätter med helpension i enkelrum.
• Förkunskaper: Behövs inte. Alla nivåer välkomna.
• Vad ingår:
  • Helpension; frukostbuffé, lunchpack och middag (dryck exkluderad)
  • 6 Yogaklasser
  • 2 vandringar
  • 10% rabatt på SPA-behandlingar som bokas innan ankomst.
  • Märk att turistskatt, flyg och transfer till hotellet inte ingår. Vi kan gärna hjälpa till med att ordna transfer eller tipsa om kommunal transport.
• Att ta med:
  • Mattor finns, men om du vill, ta med din egen.
  • Sköna kläder, både för vandring och yoga
  • Badkläder
  • Lätt rygsäck för vandringarna
  • Vind/regnjacka
  • Bra skor
• Arrangör: Mallorca Hiking

Om Nina Harjula & Mia Larsson

Nina är vandringsguide och har god kännedom om Mallorcas vandrings-och cykelleder, samt öns historia, flora och fauna. Det är härligt att låta sig inspireras av Ninas entusiasm och kärlek till naturen. Hon visar oss till öns smultronställen och i andakt njuter vi av Tramuntana’s berg, dalar, platåer, och den varierande natur och miljö som detta världsarv bjuder på.

Mia är konstterapeut, life coach och certifierad yoga lärare (500 RYT). Hon inspireras av Tantrafilosofi, Ayurveda, Breathwork och Bowspring och har undervisat yoga och meditation sedan 2010. Hennes fokus är helhetshälsa – på och utanför yogamattan. Yoga handlar om att hitta hem, i kroppen, själen och det andliga.