Eksklusivt for medlemmer av Yogobe

Träning – stärk kropp & sinne

Utforska vårt breda onlineutbud av klasser inom olika träningsformer – den bästa kombinationen av träningsglädje, svett och puls hittar du här!

Video og lyd

30 min

Powerpasset

HIITwith

Varva hög puls med styrkeövningar för hela kroppen och avslutande återhämtning.

Väck din träningsglädje!

Vill du få svetten att lacka, endorfinerna rusa och känna dig starkare och mer energifylld? Träning är ett av våra mest effektiva verktyg för att öka välmåendet i stunden och  bygga ett långsiktigt välmående för din fysiska och psykiska hälsa.

På denna sida hittar du utvalda träningsklasser från Yogobe PLAY, samt träningsprogram, playlists med varierande träningsinriktningar och nivåer och fördjupande läsning som peppar och stöttar dig till ett liv med rörelse. Utforska och hitta vad som väcker träningsglädjen i dig! Läs mer om alla våra träningsformer här!

Du hittar alla våra träningsklasser i audio- och videobibliotek för att hitta fler klasser!

Program

21 dager

21 dagar träningsglöd

Opplæring  med  

Ett program för dig som har viss träningsvana och önskar få ny pepp och inspiration. Här får du en variation av hård träning och återhämtning som är optimal och hållbar för kroppen.

Inkludert i abonnement