Ännu ett år till ända. Ännu ett år påbörjas. Nya möjligheter att starta på nytt, att dra lärdomar av det som varit. Med hjälp av författaren Sofia Sivertsdotters ord lämnar vi det gamla året bakom oss och påminner oss själva om vad som är viktigt. Ett riktigt Gott Nytt och Magiskt År önskar alla vi på Yogobe!
Ikväll fyller resten av våra liv år – öppna upp för det nya
Titta tio år framåt i tiden och fråga om det du gjort i dag gynnar den du vill vara då.
Tänk dig att hela världen kan se hur du lever ditt liv på en TV-skärm. Stolt?
Ju oftare ett dåligt beteende upprepas, desto sämre resultat.
Lycka föds där karaktär och styrka byggs.
Lägg inte näsan i blöt, bygg en ryggrad istället.
Skapa ett fantastiskt liv och en fantastisk kväll oavsett vilka vurpor du har gjort, oavsett hur du känner dig och oavsett vem som hejar på dig - eller inte.
Ett litet steg är modigare än inget steg.
Allt i livet har en prislapp. Vad är du beredd att betala?
Dagens kom ihåg – påminnelser inför det nya året
- Förändring är något bra
- Fokusera alltid på lösningar
- Skilj på dåtid och nutid
- Ta risker
- Träna tålamod
- Ge aldrig upp
- Ta hand om de möjligheter som dyker upp
- Ta större ansvar idag jämfört med igår
- Stå på egna ben
- Bygg ett på djupet hälsosamt liv
- Förflytta dig långt ifrån låga energier
- Varje steg är ett framsteg
- Lyft ditt lägsta jag
- Finn anledningar till att känna lycka
- Jobba hårt för det som förtjänar hårt arbete
- Var en förebild för dem som är yngre än du
- Gör det som är rätt
- Om du vill leva ett värdefullt liv - ge bort värde till någon annan
- Minns att du har kontroll över att förändra mer i ditt liv än vad du tror
- Fatta klokare beslut
- Du kan inte förändra något du inte känner till – ge tid till kvalitetsreflektion
- Idag fyller den första dagen på resten av ditt liv år
Fina pass att avsluta det gamla året, eller börja det nya, med
Yoga with
Lyft energin, ut med det gamla och in med det nya! Bryt eventuella nedåtgående spiraler och ta dig ur negativa tankar för att öppna upp för kärlek, med Emma Öberg.
Trening with
Grundning såväl som frigörelse! Höj pulsen och värmen med afro power dance och Cecilia Gustafsson.
Om Sofia
Sofia Sivertsdotter är författare till böckerna Modig, Strimmor av ljus och Tillitens väg - konsten att lita på livet. Hon har tidigare varit verksam i femton år som coach för artister, kreatörer och ledare, samt som meditationsledare och pilgrimsledare. Hon har blivit utsedd till "Årets inspiratör" och "Årets idealist". Sofia bloggar på hälsoportalen Healthy Living om frihet, kreativitet, natur, enkelhet, själ och fred. Hösten 2017 släpps hennes diktsamling Livnära. För mer information om Sofia, gå in på hennes hemsida!
