Blueberry Chia Spirulina Pudding

Superingredienserna chiafrön och spirulina i en vacker och god frukost, dessert eller ett mellanmål. En fröjd för ögat, ett kalas för smaklökarna och en skön boost för kroppen! 

---

Det här behöver du för din Blueberry puddig

• Cirka 3 msk chiafrön
• 4 dl osötad mandelmjölk
• 3 msk mosad blåbär
• 1 tsk Supernature Rice Bran
• 1/2 tsk äkta vaniljpulver
• 1/2 tsk lakritspulver

Så här gör du 

• Häll i mandelmjölk, chiafrön, mosade blåbär (tinade), Rice bran, laktitspulver och vaniljpulver i en glasburk med lock.
• Rör om så allting blandas ordentligt och börjar klibba ihop.
• Ställ in det i kylskåpet och låt stå i cirka 30 minuter.
• Häll upp i fina glas.

Det här behöver du för din Spirulinasmoothie

• 1 mogen banan
• 1/2 mango
• 2 dl kokosvatten
• 1/2 tsk Supernature Spirulina 
• Liten näve spenat
• 2 mynta blad

Toppa med

• Granatäpple
• Pumpafrön
• Supernature rå kakaonibs
• Supernature hampafrön

Så här gör du

• Mixa alla ingredienser i din blender.
• Häll sedan försiktigt smoothien på puddingen och toppa.
• Redo att avnjutas!

Det här receptet är skrivet av Sassa Asli från healthyliving.se. Läs mer och få inspiration här!