Superingredienserna chiafrön och spirulina i en vacker och god frukost, dessert eller ett mellanmål. En fröjd för ögat, ett kalas för smaklökarna och en skön boost för kroppen!
Det här behöver du för din Blueberry puddig
- Cirka 3 msk chiafrön
- 4 dl osötad mandelmjölk
- 3 msk mosad blåbär
- 1 tsk Supernature Rice Bran
- 1/2 tsk äkta vaniljpulver
- 1/2 tsk lakritspulver
Så här gör du
- Häll i mandelmjölk, chiafrön, mosade blåbär (tinade), Rice bran, laktitspulver och vaniljpulver i en glasburk med lock.
- Rör om så allting blandas ordentligt och börjar klibba ihop.
- Ställ in det i kylskåpet och låt stå i cirka 30 minuter.
- Häll upp i fina glas.
Det här behöver du för din Spirulinasmoothie
- 1 mogen banan
- 1/2 mango
- 2 dl kokosvatten
- 1/2 tsk Supernature Spirulina
- Liten näve spenat
- 2 mynta blad
Toppa med
- Granatäpple
- Pumpafrön
- Supernature rå kakaonibs
- Supernature hampafrön
Så här gör du
- Mixa alla ingredienser i din blender.
- Häll sedan försiktigt smoothien på puddingen och toppa.
- Redo att avnjutas!
Det här receptet är skrivet av Sassa Asli från healthyliving.se. Läs mer och få inspiration här!
