Asiatisk nudelsoppa med tofu & vårprimörer

Asiatisk nudelsoppa med tofu & vårprimörer

18 mars 2016 | Av
Yogobe

Lättlagad och värmande soppa som boostar både kropp och knopp. Och alla i familjen kan få sin soppa som just de vill, varför inte låt barnen vara med och välja tillbehör i soppan själva? Plocka som du själv vill och avnjut! 


Det här behöver du

4 port. Tid: 20 min.

  • 250 g ekologiska bovetenudlar
  • 1 pkt (270 g) Kung Markattas rökta tofu, tärnad (kan bytas ut mot annan marinerad tofu)
  • ca 4 tsk japansk miso
  • ca 1 tsk grön curry (kan uteslutas)
  • 1 msk finhackad ingefära
  • 150 g sockerärtor, skivade
  • 8 champinjoner, tunt skivade
  • 1 stor morot, skalad och skuren i tunna stavar
  • 2 vårlökar, tunt skivade
  • 4 nävar ärtskott
  • 4 nävar färsk koriander
  • ca 1 röd chili, finhackad
  • 2 hårdkokta ägg, skalade och delade
  • sesamolja

Så här gör du

  • Koka nudlarna enligt förpackning.
  • Kyl ner dem i iskallt vatten och låt dem rinna av i ett durkslag.
  • Koka upp en liter vatten tillsammans med mison, curryn och ingefäran.
  • Koka i fem minuter.
  • Häll ner champinjoner, sockerärter, tofu och tofumarinaden i soppan.
  • Koka i en minut.
  • Fördela nudlarna i fyra skålar.
  • Häll över soppan och lägg i en ägghalva i varje skål.
  • Toppa med morötter, salladslök, ärtskott, färsk koriander och chili.
  • Ringla över lite sesamolja och servera.

 

Detta recept kommer från matkreatören Ann-Louise Hulter. Inspiration och fler recept hittar du på hennes blogg Lilla Matdériven – gott, enkelt & hälsosamt för stora & små.

Yogobe

Yogobe

Yogobe Wellness

Search

Categories