Vad behöver din mammakropp?
Utvalda videor för dina behov
Upptäck relevanta playlists
Här har vi samlat andningsövningar och andningsvideor för alla tillfällen. För de dagar när du behöver andas för mer energi, andas för att minska stress, andas för att somna gott. Kika in och hitta den som passar ditt behov för dagen!
Som nybliven mamma kan tröttheten ofta vara ett mer eller mindre konstant tillstånd. För att hjälpa dig få igång kropp och sinne har vi här samlat ett gäng energihöjande sekvenser. Tänk på att utgå från var du befinner dig efter graviditeten, hur din kropp mår och vilka rörelser som funkar för dig här och nu.
Vad får du som aktiv medlem?
- 2500 videor & audio för dina behov
- Spara offline. Yoga och träna var som helst, närsomhelst
- Obegränsad tillgång till vårt videobibliotek, alla program och utmaningar
- Skapa, dela och följ playlists
Program som ingår för aktiva medlemmar
Mammamage - total core
Nybörjare: yoga & träning
Vad säger våra medlemmar?
“Idag mediterar jag varje dag med Yogobe. Något jag aldrig trodde för 5 år sedan. Det hjälper mig som förälder, i mitt jobb och i mina relationer.”
“Jag testade yoga för första gången under en av Yogobes utmaningar förra sommaren och idag är jag helt hooked. Jag gör yinyoga och mjuk fysisk yoga.”
“Yogobe har hjälpt mig sova bättre, träna & yoga mer frekvent samt gett mig stöd i att hantera min stress.”
