Embodied flow from Spanda

Om den här sessionen

This yin flow for the whole body lets you move through asanas in a repetitive pattern and strengthen your ability to not always act on your impulses in life, on the mat, and toward your own self. This video covers the first principle of Embodied flow: "The body is the vehicle for awakening". Click play and explore your spanda. The contraction and expansion of life!

Om instruktören

Satu Tuomela

Satu Tuomela är en erfaren och mycket uppskattad yogalärare och lärarutbildare från Finland och med en stor och kärleksfull Kula (community) runt om i världen. Hon har undervisat i över 20 år och är känd för sin unika och autentiska stil. Numera har hon sin bas i Portugal.

Besök Satus profil