Skönt flöde med stående och sittande positioner där du får arbeta igenom hela kroppen. Fokus är på ujjayiandning samt att hitta djupet i positionerna. Sekvens för dig som är en lite vanare utövare.
Om instruktören
Viktor Frih
Viktor är utbildad inom yoga, meditation samt personligträning och har ett brinnande intresse för musik och Indien.