ANATOMIA: Löydä kehosi noste
Magnus Appelberg
Om sessionen
Stil
Om den här sessionen
Harjoittele kehon nosteen pääperiaatteet niin, että saat tuntuman tästä sisäisestä potentiaalista. Nosteen kokeminen astangaharjoituksessa vie sen uudelle tasolle ja on hengityksen jälkeen tärkein osa astangajoogaa. Tämä harjoitus alkaa helposta ja etenee jopa vaativalle tasolle. Sopii kaikille tasoille.
Om instruktören
Magnus Appelberg
Magnus är en av Finlands mest populära och erfarna ashtangayogalärare. Han undervisar i sin egen studio, Rödbergens morgonyoga, i Helsingfors samt håller ashtangayogaworkshops internationellt. För Magnus är undervisning mer än att förmedla kunskap och färdigheter, det är den ädla konsten att sprida glädje.