Nadi shodana – växelvis andning (utan intro)

Längd:
10min
Behov:
Stress, Andningsövningar, Öka fokus and Sittande
Ulrica Norberg

Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.