Lengthen & Load bear

Om den här sessionen

Here we'll move to elongate and lengthen with a good connection and also while load bearing - accentuated eccentric training, to activate the hips and surrounding medial and lateral tissues.

Om instruktören

Maria Rizell Hegg

Maria Rizell Hegg är yogaläraren vars fascination för ishockey som sport fått henne att specialisera sig inom yoga för hockeyspelare.

Besök Marias profil