Strong Back, Full Length

Här ligger fokus på att stärka upp baksidan - som i sin tur leder till att vi öppnar upp framsidan. Bra för alla som har en tendens att sjunka ihop litegrann i vardagen av stress, oro och tunga axlar.

Om instruktören

Barre Move

Åsa Fornander och Maria Olofsson har de senaste 4 åren drivit konceptet Barre Move tillsammans. Genom delvis olika bakgrunder får de ut det mesta och bästa i detta koncept. De ansvarar för olika delar i varje ny koreografi och har varje gång ett nytt fokusområde.

Åsa Fornander

Åsa Fornander är en av Sveriges mest etablerade presentatörer, med dans och yoga som inriktning. Hon har utvecklat tre egna gruppträningskoncept och brinner för kreativitet i alla dess former.