Vill du få tillgång till hela videobiblioteket på Yogobe?
Logga in Prova 7 dagar gratis

Laddar video…

För att se hela videos behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Uppdatera prenumeration

Du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

Bli medlem och fortsätt att yoga med Yogobe

Uppdatera prenumeration

Din prova på-tid har gått ut men du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Fortsätt med registreringsprocessen

När du har skapat och verifierat ditt konto hos Yogobe kan du yoga när och var du vill. Har du frågor, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Varmt välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt. Den senaste dragningen från ditt kort misslyckades.

Uppdatera betalkortsinformation

Har du frågor kring ditt medlemskap, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Tack för att du är en del av Yogobe och ger dig själv yoga i vardagen.

För att få tillgång till hela biblioteket behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

Strong Back, Full Length

Tid:

Här ligger fokus på att stärka upp baksidan - som i sin tur leder till att vi öppnar upp framsidan. Bra för alla som har en tendens att sjunka ihop litegrann i vardagen av stress, oro och tunga axlar.

Barre Move

Åsa Fornander och Maria Olofsson har jobbat tillsammans i mer än 15 år som Nike Master Trainers och har de senaste 4 åren drivit konceptet Barre Move tillsammans. "Genom delvis olika bakgrunder kan vi få ut det mesta och bästa i detta koncept. Vi ansvarar för olika delar i varje ny koreografi och har varje gång ett nytt fokusområde. Vi jobbar tillsammans i både utbildningar och på event. "

Åsa och Maria har de senaste 4 åren drivit konceptet Barre Move tillsammans. Genom delvis olika bakgrunder får de ut det mesta och bästa i detta koncept. De ansvarar för olika delar i varje ny koreografi och har varje gång ett nytt fokusområde.

●Maria: Maria har arbetat med gruppträning (bland annat dans, core, yoga) i mer än 20 år, och brinner för att utveckla hållbar träning som stärker inifrån. Under mer än 15 år har hon arbetat med Nike och bland annat jobbat med Nike Training Club och som Nike Master trainer. Genom samarbeten som exempelvis Springtime travel kan man träna för Maria på träningsresor och andra event runt om i världen. Maria arbetar även som affärsutvecklare och verksamhetsledare för en inkubator och driver sitt företag Motivation and Move, där hon har koncepten Barre Move (tillsammans med Åsa Fornander), Inner Strength (tillsammans med Malin Berg) och en del andra utbildningar och workshops.

"Jag tror på en träning som inte handlar om quick fix eller yta, där vi kan lyssna inifrån och hitta det vi mår bra av på riktigt, och längtar efter att få göra! Min drivkraft är att hjälpa andra att hitta det, och känna att man klarar mer än man tror. Jag är en kreativ person som älskar att utveckla koncept, eller egentligen mer format/mindset, som man kan utvecklas efter."

●Åsa: Åsa har lång erfarenhet inom träning och dans och är en etablerad profil som anlitas över hela världen för att inspirera. Hon är en av de träningsprofiler i Sverige som jobbat längst tillsammans med NIKE, som Master Trainer - och hon har haft en uppsjö av uppdrag för NIKE, både i Sverige och internationellt. 2016 vann hon Guldhjärtat för "Årets Gruppträningsintruktör." Åsa har skapat och lanserat tre egna koncept, AfHo, Dance Detox Flow - och så Barre Move, tillsammans med Maria. AfHo har under 2018 även lanserats i USA, på en av de mest välkända gymkedjorna, Crunch - främst i New York och San Fransisco.

Parallellt med dans har Åsa utövat yoga under många års tid - men har på senare år satsat på att utbilda sig till lärare själv och därmed börjat undervisa. I perioder har hon bott i New York där hon undervisat och jobbat som instruktör och pedagog. Varje höst arrangerar hon en egen Dansresa (med yogainslag) till New York - där du får uppleva dans i världsklass med otroliga lärare och koreografer i världens bästa stad.

Hemsida/Facebooksida: ●Maria: www.mariaolofsson.se, www.innerstrength.se, https://www.facebook.com/MotivationandMove/ ●Åsa: www.asafornander.com

Utbildning: Åsa: ●RYT 200H från YogaWorks, Los Angeles ●Kortare konceptutbildningar, tex HotMOJO® ●Interna utbildningar inom SATS etc. ●Danscenters danslinje, ●Yrkesförberedande på Balettakademien (musikal) ●Pedagogikkurser (Jazz) på Danshögskolan ●Dansgymnasium ●Broadway Dance Centre, NYC ●En mängd kortare utbildningar, workshops och "egen-träning/vidareutveckling" genom åren, i Stockholm, New York, San Diego, Los Angeles och London. Maria: ●Flertalet utbildningar inom gruppträning och coaching, bland annat The Academy och några SAFE ●Global Yoga ●Lär mig, utbildas och inspireras framförallt på alla mina resor av de fantastiska människor jag har förmånen att träffa!

Specialitet: Maria Olofsson: Core, Yoga, Dans, Ledarskap och kommunikation / Åsa Fornander: Dans och Yoga (Vinyasa).

Fler sökresultat

Soft Flow • 15 min

Barre Move: Öka din rörlighet och balans med ett mjukt och skönt barreflöde.

Rise Up & Fly High • 15 min

Barre Move: En dynamisk genomkörare för hela kroppen. Vi varvar genom att jobba explosivt och mjukt, stort och smått.

Balance & Grace • 20 min

Barre Move: Förbättra din balans, kroppskontroll och hållning med rörelser där du får känna dig graciös.

Core & Fire • 20 min

Barre Move: Skapa värme och kraft på både in- och utsida med hjälp av fokus på core och rumpa.

Teknik för Barre Move • 20 min

Barre Move: Lär dig grundrörelserna för att få ut mer av din Barre-träning.

Här kan du spara dina egna reflektioner från denna sekvens för framtiden. För att vi skall veta och komma ihåg att det är just dina anteckningar så måste du vara inloggad på ditt konto. Logga in eller skapa ett konto hos oss helt gratis för att effektivt kunna spara och samla på videor, sidor, texter och dokument som tilltalar just dig.

Logga in Prova gratis 7 dagar

Relaterad/ny videosökning