So'Ham mantra – Embodied Yin

Om den här sessionen

Go deeper into your yin yoga practice with the help of the So’ham or Hamsa – that I am, I am that – mantra meditation. "That" means everything and in Tantra, we recognize eventually that everything is Shiva (divine consciousness or “God” in a nonreligious manner).

Please have props like blankets, bolsters, blocks, and pillows ready.

Om instruktören

Satu Tuomela

Satu Tuomela är en erfaren och mycket uppskattad yogalärare och lärarutbildare från Finland och med en stor och kärleksfull Kula (community) runt om i världen. Hon har undervisat i över 20 år och är känd för sin unika och autentiska stil. Numera har hon sin bas i Portugal.

Besök Satus profil