Nabi kriya meditation

Om den här sessionen

Do you want to learn how to meditate? In this video the yogiray Alan Fingers gives practical advice how to prepare, execute and end the meditation Nabi Kria. Follow his guidance a few times, then take it to your own practice to explore.

Om instruktören

Alan Finger

Besök Alans profil

Ulrica Norberg

Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.

Besök Ulricas profil