A dash of heart sauce

A forest fire refers to an uncontrolled fire that erupts in the wilderness. Backbends are the forest fire, they are uncontrolled, and we never know what will get flushed up to the surface! This practice is designed to bump you up against your thresholds, to feel exciting, intense, hot and uncontrollably wild!

A more advanced class for those of you who have been practicing yoga for a long time.

Vinyasa flow yoga med Brooke Elliston

Längd:: 45min

Behov:: Bakåtböjningar and Avancerad yoga

Brooke Elliston

Brooke är en internationellt resande yogalärare och medgrundare av Back2Roots Retreats, som är värd för transformativa yoga- och meditationsretreater runt om i världen. Brookes läror är djupt rotade i de uråldriga lärorna om yoga och tantra och de kraftfulla överföringarna från de esoteriska mystikerna.