Viktor Frih

Vinyasayoga.

Stockholm

http://www.viktorfrih.se

Viktors intresse för hälsa och friskvård började redan i slutet av 90-talet då han utbildade sig till personlig tränare. Han har sedan dess hjälpt människor med träning och hälsa inom flera olika områden, främst yoga och personlig träning. Han känner sig lyckligt lottad som får vara en del av andra människors resa mot självförverkligande och se hur de möter och övervinner sina mentala spärrar och rädslor.

Viktor har även ett stort intresse av yogisk musik, exempelvis mantra musik i form av kirthan och badjans. Viktor har studerat klassisk indisk musik i många år och spelar även själv.

Utforska Viktor’s innehåll på Yogobe

Video- & audioinnehåll

Morning call
5 min
Passar alla

Morning call

KundaliniyogamedViktor Frih

Vägledd meditation med en teknik som används för att balansera kroppens chakran.

Andas för att boosta immunförsvaret
10 min
Medel

Andas för att boosta immunförsvaret

KundaliniyogamedViktor Frih

En meditation för ditt välmående, med en kombination av andningsteknik och mudra.

Kirtan kriya
15 min
Medel

Kirtan kriya

MantrameditationmedViktor Frih

En meditationsteknik meds mudra och mantra som hjälpa till att återställa den emotionella balansen.

Morning call – intro
5 min

Morning call – intro

KundaliniyogamedViktor Frih

Lär dig den grundläggande tekniken för meditationen morning call.

Kriyayoga
60 min
Medel

Kriyayoga

KundaliniyogamedViktor Frih

Höj energin och humöret – andningsövningar och asanas som hjälper till att kickstarta ditt system.