Andas för att boosta immunförsvaret

Om den här sessionen

Denna andningsövning är en teknik som kan bidra till att stärka immunförsvaret. Du får jobba med andningstekniken eldandning och handtekniken Surya mudra. Under hela sessionen kommer du att hålla för höger näsborre och rikta andetag och energi till vänstersidan.

Om instruktören

Viktor Frih

Viktor är utbildad inom yoga, meditation samt personligträning och har ett brinnande intresse för musik och Indien.

Besök Viktors profil