Morning call – intro

Om den här sessionen

Meditationen kallas morgonropet, men kan göras när som helst på dagen. I denna video går Viktor igenom steg för steg vad du bör tänka på och varje del av chakrasystemet för denna meditation. Bra att ta del av innan du utför själva meditationen Morning call, om du är ny till tekniken.

Om instruktören

Viktor Frih

Viktor är utbildad inom yoga, meditation samt personligträning och har ett brinnande intresse för musik och Indien.

Besök Viktors profil