Webb landningssida 2048x700 lotta

Lotta Ilona Bertilsson

"Breath is central to yoga because it's central to life...and yoga is about life" - Krishnamacharya

Fakta

Specialitet: Yoga och massageterapi.

Plats: Ekenäs kvarn i Flen samt ambulerande i Spanien & Frankrike

Hemsida: www.ashtangayogalotta.blogspot.com

Lotta Ilona Bertilsson är en erfaren yogalärare som lever och verkar runt om i Europa. Under sommarhalvåret bedriver Lotta en yogaverksamhet på Ekenäs kvarn i Sörmland och på vinterhalvåret har hon en ambulerande roll internationellt där hon ansvarar för att driva olika yogastudios under kortare och längre perioder. Detta i olika länder, men framförallt i Spanien.

Det är Lottas övertygelse att det andliga och spirituella sökandet ska vara ljust, lätt och glädjefyllt. I sin undervisning strävar hon efter att förmedla en känsla av att möta kropp, känslor och tankar med respekt, kärlek och ödmjukhet. Det är hennes önskan att träningen ska vara fylld av glädje, spontanitet samt ge utmaningar och inspiration.

"Yoga för mig är en väg till ökad självkännedom. För mig handlar yogan om att utvecklas fysiskt, mentalt och själsligt så att vi kan agera och verka i medkänsla och kärlek. Min önskan är att leva i ett samhälle som är bra för alla, ett samhälle där vi lever i fred och med respekt för varandra. Där alla har samma värde och där alla behandlas med respekt och värdighet." - Lotta Bertilsson

Utbildning: Lotta har aktivt studerat yoga sedan 1992 och har undervisat på heltid sedan 1999. Hon har sedan dess praktiserat Iyengaryoga, Hathayoga och Ashtanga vinyasayoga. Hon har deltagit i kurser och workshops med ett stort antal internationella lärare i Sverige och i andra länder samt tillbringat tid i Indien för att fördjupa och utveckla sina kunskaper om den fysiska rörelser samt yogans historia och filosofi. Yogans fysiska träning gav Lotta ett intresse för kroppens anatomi och hur den fungerar och som ett led i detta har hon även utbildat sig till massageterapeut med friskvårdsinriktning på Kroppsterapiskolan på Gran Canaria.

Blogg 1200x600 senior
Ta hand om dig – genom hela livet
Artrosbild
Yoga och artros
Travel education yogobe
Kurser & utbildningar

Videos med Lotta Ilona Bertilsson

Placeholder
60 min
Lotta Ilona Bertilsson
Stående och sittande positioner.
60
 
Spara Google Calendar
Lotta Ilona Bertilsson, 60 min
Stående och sittande positioner.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 60
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
30 min
Lotta Ilona Bertilsson
Så får du in en regelbunden yogapraktik i vardagen.
30
 
Spara Google Calendar
Lotta Ilona Bertilsson, 30 min
Så får du in en regelbunden yogapraktik i vardagen.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 30
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
90 min
Lotta Ilona Bertilsson
En längre klass med stående och sittande positioner.
90
 
Spara Google Calendar
Lotta Ilona Bertilsson, 90 min
En längre klass med stående och sittande positioner.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 90
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos med Lotta Chevron blue

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis