Postnatal yinyoga för avslappning
Mjuka positioner för att mjuka upp kroppen för dig som nyligen fött barn.
Yoga Nidra för gravida & mammor
Guidad kroppsscanning för ökad avslappning och en återhämtande stund för dig själv.
Fem tips – yoga vid graviditet
Några tips för dig som är gravid och vill fortsätta med din yogapraktik.
Onlinekurs: Gravidresan
Välkommen till Gravidresan – en helhetskurs som kombinerar gravidyoga med råd och vägledning från barnmorska. Under vägledning av vår yogalärare Cecilia samt barnmorskan Maj blir detta en varm och trygg vän längs vägen.
Den här instruktören har inget innehåll tillgängligt just nu.
