Power Intensive – yogaprogram

Power Intensive by Global Yoga är ett upplägg för dig som vill bygga styrka i kombination med rörlighet genom att endast använda dig av din egen kroppsvikt. Något av det roligaste och mest intressanta som finns enligt Johanna Hector. 

​Programmet handlar om så mycket mer än att bygga muskelmassa. Det handlar om att stärka och mjuka upp för att kunna kontrollera din kropp både på och utanför mattan. Det hjälper dig till en snyggare, stoltare hållning samt en känsla av total styrka, inifrån och ut. Och avslappning har aldrig varit mer...