Träningsprogram för att öva på handstående
Vill du också lära dig stå på händer? Eller vill du kanske öva upp din teknik och kunna leka ännu mer med denna härliga yogaposition? Då har vi programmet för dig här! Oavsett tidigare kunskaper kommer
Jeppe Skovgaard och Yogobe guida dig till att förbereda dina händer, axlar och ben samt väcka ditt center i kroppen för ökad kraft.
Det är så många olika delar involverade i ett handstående, hela kroppen utmanas, liksom lekfullheten. För det är just det vi vill – släppa prestationen och leka oss fram genom teknik, styrka och rörlighet. Styrkan...