Jeppe Skovgaard

Mångfald! Navigerar fritt mellan parkour på stadens hårda betong till den mjuka bomullsbolstern i yogastudion. Utforskning – motsatsen till att specialisera sig.

Köpenhamn, Danmark - Europa - Asien

https://rort.dk/

"Rörelse med rätt uppmärksamhet och intention är det bästa verktyget för dig att kunna lysa ditt starkaste. Låt den inte kapas av ett mediokert och externt påtvingat ideal om prestationer, vinster, snabb progression, utseende och liknande. Din träning är DITT verktyg, och du förtjänar det helt och hållet. Ta hand om det!" - Jeppe Skovgaard

Jeppe Skovgaard lever för att utmana normerna om hur du rör dig och beter dig – både i vardagen och på yogamattan. Med bakgrund från parkour, en cand. merc. från Copenhagen Business School med inriktning på mindfulness och som internationellt erkänd yogalärare har han varit i kontakt med en lång rad rörelse-communities.

Hans inställning till rörelse är öppen och utforskande och han letar alltid efter sätt där eleven kan uppleva både fysisk och mental frihet. Jeppe Skovgaard är ofta aktuell i den danska tidningen Politiken och på DR med guidade meditationer.

Utforska Jeppe’s innehåll på Yogobe

Video- & audioinnehåll

Functional movement – strength
20 min

Functional movement – strength

Focus on building strength in arms, hands, wrists and shoulders while keeping an open mind.

Functional movement – mobility
20 min

Functional movement – mobility

Rörlighets- & mobilitetsträningmedJeppe Skovgaard

Explore your ability to move in variated movement patterns.

Functional movement – cardio
15 min

Functional movement – cardio

KonditionsträningmedJeppe Skovgaard

Complement your yoga practice with cardio using big muscles and fun movement.

Partner flow – strong & trusting
30 min
Passar alla

Partner flow – strong & trusting

ParyogamedJeppe Skovgaard

Partner yoga flow to strengthen your body, and to have a bit of fun.

Partner therapeutics
30 min
Passar alla

Partner therapeutics

ParyogamedJeppe Skovgaard

Partner yoga to release your body with therapeutical exercises.