Jeppe Skovgaard
"Rörelse med rätt uppmärksamhet och intention är det bästa verktyget för dig att lysa ditt starkaste."
Fakta
Specialitet: Mångfald! Navigerar fritt mellan parkour på stadens hårda betong till den mjuka bomullsbolstern i yogastudion. Utforskning – motsatsen till att specialisera sig.
Plats: Köpenhamn, Danmark - Europa - Asien
Hemsida: www.jeppeskovgaard.com/
"Rörelse med rätt uppmärksamhet och intention är det bästa verktyget för dig att kunna lysa ditt starkaste. Låt den inte kapas av ett mediokert och externt påtvingat ideal om prestationer, vinster, snabb progression, utseende och liknande. Din träning är DITT verktyg, och du förtjänar det helt och hållet. Ta hand om det!" - Jeppe Skovgaard
Jeppe Skovgaard lever för att utmana normerna om hur du rör dig och beter dig – både i vardagen och på yogamattan. Med bakgrund från parkour, en cand. merc. från Copenhagen Business School med inriktning på mindfulness och som internationellt erkänd yogalärare har han varit i kontakt med en lång rad rörelse-communities.
Hans inställning till rörelse är öppen och utforskande och han letar alltid efter sätt där eleven kan uppleva både fysisk och mental frihet. Jeppe Skovgaard är ofta aktuell i den danska tidningen Politiken och på DR med guidade meditationer.
Utbildning: Cand. Merc. specialiserad på corporate mindfulness från Copenhagen Business School. Yogalärarutbildningar: Hamsa 200 timmar YTTC, Sunshine house Thai-Yoga-Massagekurs 90 timmar, Parkour ADAPT lvl 1.
Så tränar du din uthållighet
Grön skön smoothiebowl
Resor & event
Kurser & utbildningar
Videos med Jeppe Skovgaard
45 min
Functional hip flow
A functional hip opening routine with alignment from hatha yoga.
15 min
Handstand preparation 6
Techniques ands exercises for a free handstand.
15 min
Handstand preparation 5
How to work the legs.
