16 veckor med Yogobe

En 16 veckors utmaning för dig som vill få inspiration och stöd för ett ökat välmående, på alla plan.

&

Introduktion

16 veckor med Yogobe – en utmaning för hela dig 

Vad betyder välmående för dig? Är det att må bra – på riktigt? Vad behöver din kropp, ditt sinne och ditt känsloliv för verktyg, sammanhang och stöd för att hitta det bästa välmåendet för DIG? Att må bra innefattar många parametrar – återhämtning, rörelse, egentid, relationer, vanor och rutiner. I 16 veckor med Yogobe ger vi dig stöd i allt detta!

Följ med på en 16 veckor lång resa där du får stöd för att inte bara komma igång med, utan även bibehålla en hållbar livsstil. Med en mix...
16 Veckor program
82 videor sammanlagt
Vecka 1
6 Videor - 2H10Min
Vecka 2
5 Videor - 2H
Vecka 3
5 Videor - 2H10Min
Vecka 4
5 Videor - 1H40Min
Vecka 5
5 Videor - 1H35Min
Vecka 6
5 Videor - 1H40Min
Vecka 7
5 Videor - 2H35Min
Vecka 8
5 Videor - 2H35Min
Vecka 9
5 Videor - 2H15Min
Vecka 10
5 Videor - 2H40Min
Vecka 11
5 Videor - 2H20Min
Vecka 12
5 Videor - 1H55Min
Vecka 13
5 Videor - 2H15Min
Vecka 14
5 Videor - 2H25Min
Vecka 15
5 Videor - 2H15Min
Vecka 16
6 Videor - 1H53Min