My way to handstand

Skapad av Veronica

145 min (7 Videor)

sekvenser och klasser som preppar för handstående

15 min

Handstand preparation 2

Get to know your hands.

15 min

Handstand preparation 5

How to work the legs.

20 min

Handstand preparation 4

How to work the core.

15 min

Handstand preparation 3

Get to know your shoulders.

15 min

Handstand preparation 6

Techniques ands exercises for a free handstand.

20 min

Handstand preparation 7

Use the wall, techniques and exercises.

45 min

Funky parsva bakasana flow

Att utmanande flöde med fokus på sidokråkan som avslutas mjukt liggandes på rygg.