Starta din dag med närvaro och lugn. Här hittar du morgonmeditationer som hjälper dig att checka in med dig själv innan dagen drar igång. En skön stund för att väcka sinnet och bjuda in fokus, klarhet och ny energi.
Morgonmeditation – tacksamhet🎵
5 min
Den här korta meditationen kan du göra i sängen innan du kliver upp eller sittandes eller liggandes någon annanstans. Gör det bekvämt för dig och möt den nya dagen med mjuka andetag och fokus på tacksamhet. Samla energi, ljus och lust!
Den här korta meditationen kan du göra i sängen innan du kliver upp eller sittandes eller liggandes någon annanstans. Gör det bekvämt för dig och möt den nya dagen med mjuka andetag och fokus på tacksamhet. Samla energi, ljus och lust!
