Somatic Flow – gå djupare in i dig själv

I den här klassen får du röra dig genom ett långsamt vinyasaflöde med fokus på baksidan av kroppen. Detta för att skapa en starkare kontakt med din bakre rörelsekedja och kunna luta in i dig själv, och på så sätt öppna upp hjärtat med integritet.

Detta är en klass för dig som har yogat ett tag och vill utforska mer somatiska rörelsemönster på ett lekfullt sätt. Ta del av introduktionen till Somatic Flow , klasser framtagna av Vevve, för att få veta mer.