Mental träning – målbild & önskat läge

Skapad av Yogobe

33 min (4 Videor)

Lär dig sätta mål och hur du hittar motivationen till dem! Ta del av föreläsningar och övningar för att hitta motivation i nuet och riktningen för att nå dina mål i längden, guidad av Jenny Hagman, lic. mental tränare, coach och yogalärare inom idrott och ledarskap.

Mål & motivation – intro

3 min

Hitta motivationen i nuet och riktningen för att nå dina mål i längden. Serien består av föreläsningar och övningar, du hittar samtliga övningar samlade i Mental träning – målbild & önskat läge.

Mål & motivation – intro

med Jenny Hagman

Hitta motivationen i nuet och riktningen för att nå dina mål i längden. Serien består av föreläsningar och övningar, du hittar samtliga övningar samlade i Mental träning – målbild & önskat läge.

Längd:
3min
Behov:
Motivation and Personlig utveckling
Stil:
Mental träning
3 min

Mål & motivation – intro

15 min

Motivation – nå dina mål

5 min

Nå dina mål – avspänd effektivitet

10 min

Sätt kurs mot uppnåbara mål

3 min

Mål & motivation – intro

15 min

Motivation – nå dina mål

5 min

Nå dina mål – avspänd effektivitet

10 min

Sätt kurs mot uppnåbara mål