Chanting & röstyoga đ¶
Skapad av Yogobe
290 min (13 Videor)
Aum mantra
5 min
Aum mantra
LÄt dig guidas och sjung mantrat Aum, eller Om, tillsammmans med Anja. SjÀlva ljudet sÀgs vara ett pranava bija-mantra representativt för universums egna hummande. Det kosmiska ljud eller den energi allting har sitt ursprung i.
Kuriosa frÄn Anja
En sak jag har lagt pÄ minnet frÄn min meditationslÀrare Àr att mantrat Om för oss hushÄllare inte Àr ett bra mantra att meditera med dÄ det sÀgs vara för asketer som söker efter frigörelsen frÄn det vardagliga livet. VÀlj hellre ett annat mantra för din meditation var hans rekommendation. Men njut det som centrering sÄklart.
Vad Àr ett mantra?
Ett mantra Àr ett ord, en fras eller ett ljud som hjÀlper dig att hÄlla sinnet fokuserat och hitta inre stillhet. Inom yogatraditionen anvÀnds mantran pÄ sanskrit, men mantran kan Àven vara dikter, citat eller egna ord och meningar som stÀrker dig. LÀr dig mer om mantra och chanting.
Aum mantra
Aum eller Om â ett mantra som ofta sjungs i början av yogaklassen men kan Ă€ven anvĂ€ndas vid meditation.
Durga mantra chanting
Mama Durga to the rescue! Durga mantra wakes up the activist within you.
Terapeutiska ljud â röstyoga
Utforska naturliga ljuds nödvÀndighet och kraft, hur de kan balansera sÄvÀl röst som kropp.
RoÌstworkout staÌende
Ăppna upp andningsmuskulaturen för flöde i andningsenergin och mjukare röst.
Goddess invocation mantra
Explore the world of goddesses â invoke your inner potential.
Mangala charn mantra meditation
Mantrameditation för kraft i hjÀrtat och för att riva ner vÄra murar.
A poetic flow â meaningful movement
En myk sekvens med poesi og mantrasang, hvor vi undersÞker og praktiserer tilstedevÊrelse, det Ä vÊre underveis uten Ä skynde seg til mÄlet.
Luft- och röstflödeskontroll
Mjuka upp nacken och aktivera andningsmuskulaturen genom sittande rörelser och chanting.
Röstmassage â röstyoga
Ge en stel nacke lite omtanke för att öka cirkulationen och öppna upp för rösten samt stÀda stÀmbanden.
Chakratoning
Enkel men kraftfull chakratoning och chanting för att balansera din frekvens.
Chakratoning â introduktion
En genomgÄng av hur chakratoning gÄr till och hur det fungerar.
Hanuman mantra chanting
Invoke joy and playfulness, but also a devotional attitude toward life.
Sita Ram mantra â chanting
Sita Ram brings the feminine and masculine together inside of you.
Aum mantra
Aum eller Om â ett mantra som ofta sjungs i början av yogaklassen men kan Ă€ven anvĂ€ndas vid meditation.
Durga mantra chanting
Mama Durga to the rescue! Durga mantra wakes up the activist within you.
Terapeutiska ljud â röstyoga
Utforska naturliga ljuds nödvÀndighet och kraft, hur de kan balansera sÄvÀl röst som kropp.
RoÌstworkout staÌende
Ăppna upp andningsmuskulaturen för flöde i andningsenergin och mjukare röst.
Goddess invocation mantra
Explore the world of goddesses â invoke your inner potential.
Mangala charn mantra meditation
Mantrameditation för kraft i hjÀrtat och för att riva ner vÄra murar.
A poetic flow â meaningful movement
En myk sekvens med poesi og mantrasang, hvor vi undersÞker og praktiserer tilstedevÊrelse, det Ä vÊre underveis uten Ä skynde seg til mÄlet.
Luft- och röstflödeskontroll
Mjuka upp nacken och aktivera andningsmuskulaturen genom sittande rörelser och chanting.
Röstmassage â röstyoga
Ge en stel nacke lite omtanke för att öka cirkulationen och öppna upp för rösten samt stÀda stÀmbanden.
Chakratoning
Enkel men kraftfull chakratoning och chanting för att balansera din frekvens.
Chakratoning â introduktion
En genomgÄng av hur chakratoning gÄr till och hur det fungerar.
Hanuman mantra chanting
Invoke joy and playfulness, but also a devotional attitude toward life.
Sita Ram mantra â chanting
Sita Ram brings the feminine and masculine together inside of you.
