Ensomatic Movement – Andetaget

Skapad av Yogobe

128 min (6 Videor)

Följ med på en djupdykning in i livets rörelse – ditt andetag! Under vägledning av fysioterapeuten Linus Johansson får du lära dig mer om andningens betydelse och funktion i kroppen. Genom Ensomatic Movement kommer får lära dig andning och rörelse på ett helt nytt sätt.

Ge ditt andetag kärlek

5 min

En av de största portarna in i den mänskliga komplexiteten är andetaget. Vi andas utan att tänka på det men ta inte ditt andetag för givet. Arbeta, värdesätt och ge ditt andetag medvetet utrymme varje dag så blir du belönad. I djupet av ditt andetag ligger möjligheten att hitta nya vägar till utveckling.

Fördjupa dig ytterligare i andetaget genom föreläsningar, klasser och övningar som kan hjälpa dig i såväl vardag som träning i Linus serie om andetaget – Ensomatic Movement – Andetaget.