Under tre veckor (1-21 juli) ska vi hjälpa dig med att komma igång med en mindfulnessrutin 😁 Vi kommer uppmuntra dig till att göra en guidad meditation (på ca 10-15 min) varje dag. Vi kör en och samma klass under en vecka, och går sedan vidare till nästa klass. Totalt kommer du repetera 3 klasser under perioden. 👉 Klasserna är helt gratis - så bjud in en kompis och anta utmaningen tillsammans 💙
