Träna & yoga tillsammans

Skapad av Yogobe

540 min (25 Videor)

Här har vi samlat klasser som du kan köra tillsammans med din partner, vän, familjemedlem, kollega eller vem du nu vill få en härlig stund tillsammans med! Att yoga och/eller träna tillsammans är inte bara kul, det har många andra fördelar också. Ni bygger upp en gemenskap, får viktig beröring (som i sin tur har massor av fördelar) OCH ni skapar en skön tillsammanskänsla!

All-inclusive gympa

45 min

Gympa på dina villkor – höj pulsen och bygg styrka! I denna lite längre gympaklass får du ta del av en härlig mix av, dans, gympa och funktionella styrkeövningar. En all-inclusive träning som innefattar puls, styrka, koordination, balans och rörlighet. Räkna med en härlig energiboost och svettgaranti! Passet avslutas med skön rörlighet och stretch.

Vill du ta del av fler pulshöjande gympapass? Kolla då in denna playlist: Gympa för mer rörelseglädje.

All-inclusive gympa

TränamedMajja Lund

Gympa på dina villkor – höj pulsen och bygg styrka! I denna lite längre gympaklass får du ta del av en härlig mix av, dans, gympa och funktionella styrkeövningar. En all-inclusive träning som innefattar puls, styrka, koordination, balans och rörlighet. Räkna med en härlig energiboost och svettgaranti! Passet avslutas med skön rörlighet och stretch.

Vill du ta del av fler pulshöjande gympapass? Kolla då in denna playlist: Gympa för mer rörelseglädje.