Här hittar ni härliga yoga-, meditations- och rörelseklasser att göra tillsammans, med både större och mindre barn. Så oavsett om ni är helt lediga eller inte – passa på att röra på er, slappna av, leka, vara kreativa och må bra tillsammans!
Barnyoga – slappna av med Nidra
15 min
Nidra betyder sömn och denna övning hjälper dig till en något djupare avslappning med hjälp av en saga.
