Logga inTesta gratis

Ayurveda - Vata

Skapad av Yogobe

140 min (4 Videor)

VATA betyder vind och består av rymd och luft. Dess egenskaper är kreativ, torr och kall. Lär dig balansera kreativiteten så den inte blir till oro.

Ayurvedans doshor – vata

5 min

Vata-personer domineras av elementen rymd och luft. De är ofta smala, snabba, rörliga och flexibla i både kropp och sinne. Lär dig mer om vata i obalans, samt hur vata-personer enklast balanserar sig.

Lär dig mer om vad en dosha är Ayurveda – doshor.

Ayurvedans doshor – vata

Mental hälsamedEva Forsberg Schinkler

Vata-personer domineras av elementen rymd och luft. De är ofta smala, snabba, rörliga och flexibla i både kropp och sinne. Lär dig mer om vata i obalans, samt hur vata-personer enklast balanserar sig.

Lär dig mer om vad en dosha är Ayurveda – doshor.

Om sessionen

Typ av resultat

Praktik

Mental träning

Behov

Personlig utveckling

Ayurvedans doshor – vata

Lär dig mer om vata, konstitutionen som domineras av rymd och luft.

Vata balance – ayurveda & yoga

Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.

Yoga vid vataobalans – ayurveda

Förankra dig och hitta trygghet i detta lugna flöde med fokus på grundning.

KOMA – stressa ner

Vatabalansering – töm kropp och sinne på stress samt lindra bland annat smärta med mjuka och lugna rörelser.

Ayurvedans doshor – vata

Lär dig mer om vata, konstitutionen som domineras av rymd och luft.

Vata balance – ayurveda & yoga

Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.

Yoga vid vataobalans – ayurveda

Förankra dig och hitta trygghet i detta lugna flöde med fokus på grundning.

KOMA – stressa ner

Vatabalansering – töm kropp och sinne på stress samt lindra bland annat smärta med mjuka och lugna rörelser.