Logga inTesta gratis

25% på alla Yogobe-medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜

Yoga & meditation för kreativitet

Skapad av Yogobe

300 min (14 Videor)

Lyft dig själv! Öppna upp för mer kreativitet och frihet i livet med hjälp av härliga yogaklasser och meditationer som hjälper dig skapa utrymme.

Höftchakrat – chakrayoga nybörjare

45 min

En flödande helkroppsklass med utgångspunkt i viryayogan. Fokus ligger på rörelse och höfterna och andra chakrat – svadhistana chakra – som bland annat handlar om att möta förändring samt sensualitet och kreativitet.

En klass som passar dig som inte yogat så mycket och vill lära dig mer om dina chakran. När du utövat den här klassen en längre tid kan du välja att gå vidare till en mer avancerad variant av klassen Höftchakrat – svadhistana chakra.

För att lära dig mer om vad chakran är och få svar på vanliga frågor runt dessa så kallade energihjul – ta del av en introduktion till chakrayoga.
20 min

Enhance your creativity

Untying the knots and connect with your creativity through this Granthi Bhedana meditation.

15 min

Soul wisdom through imagination

A guided meditation that connects you with your inner wisdom through imagination and creativity.

10 min

Väck ditt inre geni

Nyfikenhet stimulerar din intelligens, både rationell och emotionell – lär dig mer utifrån forskningen och yogan.

5 min

Så vässar du din nyfikenhet

Träna din nyfikenhet och bli mer kreativ, få bättre minne och utveckla ditt tänkande.

30 min

Global Yoga – Frigör din kraft

Locka fram kreativitet och frigör din inneboende kraft för att våga ta plats på yogamattan.

45 min

Global Yoga – Fira din lust

Fira din lust och njutning i ett helkroppsflöde med feminin energi.

20 min

Yoga nidra för balans 🎵

Balansera kropp och sinne genom att utforska en magisk plats i naturen – med musik.

20 min

Yoga nidra för balans

Balansera kropp och sinne genom att utforska en magisk plats i naturen – utan musik.

45 min

Höftchakrat – chakrayoga nybörjare

Uppmärksamma hur du möter förändring genom fokus på andra chakrat – svadhistana chakra.

45 min

Höftchakrat – svadhistana chakra

Hitta en balanserad rörelse i bäckenet, sträck ut höftböjarna och möt förändring i andra chakrat.

10 min

Global Yoga – Fria Höfter

Släpp loss lust, kreativitet och frihet i tajta höfter.

15 min

Global Yoga – Frigörande morgon

Morgonflow – väck dig själv och dagen till liv med stora frigörande rörelser.

10 min

Rörelsepaus – frigörelse

Rensa ut känslor som rastlöshet och frustration.

10 min

Uttryckande & frigörande dans

Uttryck din femininitet genom dans – äg din kropp och ta plats!