Skapad av Veronica
65 min (7 Videor)
För de dagarna i din cykel då du behöver kraften från rörelser för att frigöra dig själv.
Mantra - Blossoms favorit
När tankarna yr och du behöver släppa taget för att hitta tillbaka till dig själv.
Supple Hips
Bendable Body: Wake up and focus on hips , spine and your breathing.
Primary Series 1 - Mönster 2
SOMA MOVE: Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Skön solhälsning
Lär dig solhälsningarna från grunden och hitta din favorit.
MOJO 2: Kol
Lugnande övningar som roterar ryggraden och stärker bålen.
Espressoyoga
Ditt koffeinpiller – En kort och snabb sekvens som höjer energin på ett ögonblick.
Kroppsdelsflow – Höfter
När du vill att lägga mer fokus på och ge mer kärlek till dina höfter.
Mantra - Blossoms favorit
När tankarna yr och du behöver släppa taget för att hitta tillbaka till dig själv.
Supple Hips
Bendable Body: Wake up and focus on hips , spine and your breathing.
Primary Series 1 - Mönster 2
SOMA MOVE: Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Skön solhälsning
Lär dig solhälsningarna från grunden och hitta din favorit.
MOJO 2: Kol
Lugnande övningar som roterar ryggraden och stärker bålen.
Espressoyoga
Ditt koffeinpiller – En kort och snabb sekvens som höjer energin på ett ögonblick.
Kroppsdelsflow – Höfter
När du vill att lägga mer fokus på och ge mer kärlek till dina höfter.