Yoga med hetta 🌶️

Skapad av Yogobe

415 min (12 Videor)

Redo att utmana dig själv lite extra? Dessa dynamiska yogaklasser är kryddade med lite mer tempo, energi och hetta – för dig som vill flöda igenom hela kroppen, rensa skallen och bygg skön styrka.

Bygg styrka – hatha flow

30 min

Utmana dina muskler i ett starkt flöde för att bygga styrka. Här får du använda dig av motstånd och bygga dig stark genom att kommunicera med kroppen vad den ska göra. Du är din kropp och har möjlighet att bygga dig själv inifrån. I motståndet kan du även öva dig själv i att hitta balansen mellan för mycket och för lite. Gilla motståndet – det är det som gör dig stark!

Den här yogaklassen passar dig som gillar värmen som det fysiska motståndet ger och som vill bygga upp, eller bibehålla, din styrka.

Bygg styrka – hatha flow

YogamedMartin Karlbom

Utmana dina muskler i ett starkt flöde för att bygga styrka. Här får du använda dig av motstånd och bygga dig stark genom att kommunicera med kroppen vad den ska göra. Du är din kropp och har möjlighet att bygga dig själv inifrån. I motståndet kan du även öva dig själv i att hitta balansen mellan för mycket och för lite. Gilla motståndet – det är det som gör dig stark!

Den här yogaklassen passar dig som gillar värmen som det fysiska motståndet ger och som vill bygga upp, eller bibehålla, din styrka.

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Typ av resultat

Behov

Stärk din inre glöd – vinyasa flow

Ett uppiggande och stärkande yogaflöde för kraft, klarhet och energi.

45 min

Vinyasa Flow – Spice up your life

Ett lekfullt vinyasaflöde med dynamiska övergångar som bjuder in till både styrka och rörlighet.

20 min

Ashtanga Primary A – kort praktik

Utmana styrka, rörlighet och fokus i en kortare klass inspirerad av Ashtangayogans Primary A-serie.

45 min

Spicy Sun-Salute

Ignite your energy with this strong sun salutation flow – handstand options included!

20 min

Hettans flöde – vinyasa flow

Flödande genomkörare för närvaro i kroppen, tanken och andetaget.

30 min

Vinyasa Flow – stark & lekfull

Lekfull och eldig klass där du flödar igenom hela kroppen och fyller på med ny energi.

30 min

Soul Flow – närvaro & energi

Landa i kroppen och fyll på med energi i en härlig mix av aktiv meditation, vinyasa yoga och pilates.

60 min

Heart-breakthrough – tantra yoga

A tantra yoga class were you'll be focusing on chest openings and loosing up old knots.

30 min

Tänd elden i dig – hatha flow

Håll glöden levande utan att brinna upp i ett sprakande flöde som både skapar värme och ett lugn inombords.

30 min

Bygg styrka – hatha flow

Gilla motståndet i din yogapraktik – det är det som skapar styrka.

30 min

Westcoast vinyasa flow

Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.

45 min

A dash of heart sauce

Letting breath move like wildfire in progressive backbends – intense, hot and uncontrollably wild!

30 min

Stärk din inre glöd – vinyasa flow

Ett uppiggande och stärkande yogaflöde för kraft, klarhet och energi.

45 min

Vinyasa Flow – Spice up your life

Ett lekfullt vinyasaflöde med dynamiska övergångar som bjuder in till både styrka och rörlighet.

20 min

Ashtanga Primary A – kort praktik

Utmana styrka, rörlighet och fokus i en kortare klass inspirerad av Ashtangayogans Primary A-serie.

45 min

Spicy Sun-Salute

Ignite your energy with this strong sun salutation flow – handstand options included!

20 min

Hettans flöde – vinyasa flow

Flödande genomkörare för närvaro i kroppen, tanken och andetaget.

30 min

Vinyasa Flow – stark & lekfull

Lekfull och eldig klass där du flödar igenom hela kroppen och fyller på med ny energi.

30 min

Soul Flow – närvaro & energi

Landa i kroppen och fyll på med energi i en härlig mix av aktiv meditation, vinyasa yoga och pilates.

60 min

Heart-breakthrough – tantra yoga

A tantra yoga class were you'll be focusing on chest openings and loosing up old knots.

30 min

Tänd elden i dig – hatha flow

Håll glöden levande utan att brinna upp i ett sprakande flöde som både skapar värme och ett lugn inombords.

30 min

Bygg styrka – hatha flow

Gilla motståndet i din yogapraktik – det är det som skapar styrka.

30 min

Westcoast vinyasa flow

Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.

45 min

A dash of heart sauce

Letting breath move like wildfire in progressive backbends – intense, hot and uncontrollably wild!