Gör dig redo för ett kort men effektivt träningspass med dynamiska kroppsviktsövningar som stärker benen och utmanar konditionen. Martin bygger successivt upp tempot så att du hinner hitta in i rörelserna innan intensiteten ökar, och påminner dig också om att hämta kraft i andetagen.
Ett energifyllt pass som hjälper dig att rensa skallen, väcka kroppen och fylla på med ny energi – perfekt när du snabbt vill få in en stunds rörelse i vardagen.
